Parce que chaque parcours commence par une prise de conscience, Zaélia est le fruit d’un engagement pour un monde du travail plus serein.
Tout a commencé par une prise de conscience.
J’ai vu autour de moi des professionnels épuisés, stressés, pris dans un rythme effréné qui laissait peu de place au bien-être.
Convaincue que le travail ne devait pas rimer avec tension et fatigue, j’ai créer une méthode de formation pensée spécialement pour le monde de l’entreprise.
« Zaélia est née d’une volonté simple : replacer l’humain et son bien-être au cœur du travail. »
Emmanuelle Simioni
Fondatrice et formatrice Zaélia
Quand le stress nuit à la performance
en entreprise
Stress, surcharge de travail, conflits internes… Dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant, ces facteurs affectent la motivation, l’efficacité et le bien-être des collaborateurs. Ignorer ces signaux,
c’est prendre le risque d’un engagement en baisse et d’une performance globale en déclin.
44%
des salariés français se sentent épuisés à la fin de leur journée de travail
Agence nationale pour l'amélioration des conditions de travail (ANACT)
+7%
de taux d'absentéisme chez les non-cadres
entre 2019 et 2021
Observatoire de l'absentéisme
de l'IFOP
42%
des salariés ont été arrêtés au moins une fois en 2023
Baromètre annuel de Malakoff Humanis
44%
des salariés présentent
une détresse psychologique
OpinionWay pour Empreinte Humaine
Formez vos salariés à prendre soin de leur propre santé
Des solutions bien-être adaptées
à votre secteur
Dans un monde professionnel en constante évolution, la santé
et le bien-être des salariés sont des leviers clés de la performance
et de l’engagement. Nos formations sont conçues pour aider
vos équipes à mieux gérer leur stress, à prévenir les troubles musculosquelettiques et à désamorcer les tensions relationnelles.
Stress, tensions musculaires, fatigue mentale… Au fil du temps, ces maux pèsent sur la motivation et la productivité des équipes.
Avec Zaélia, intégrez le bien-être dans votre environnement professionnel grâce à des formations ciblées et efficaces.
Offrez à vos collaborateurs des outils concrets pour améliorer leur qualité de vie au travail.
Nos programmes sont conçus spécifiquement pour les salariés
et répondent à leurs défis quotidiens.
Gérer le stress et prévenir les risques psychosociaux
Gérer et identifier les facteurs
de risques psychosociaux
dans le quotidien professionnel
-
Analyser les signes du surmenage et de l’anxiété
-
Élaborer des stratégies pour gérer la pression et éviter les erreurs dues au stress
-
Mettre en œuvre des routines favorisant un sommeil réparateur et une meilleure récupération
Préserver son corps
et améliorer
son bien-être physique
Adapter sa posture pour lutter contre les troubles musculosquelettiques
et améliorer son bien-être physique en autonomie
-
Détecter les facteurs de risques des troubles musculosquelettiques
-
Appliquer des techniques de mobilité douce et de respiration profonde
-
Utiliser la cohérence cardiaque pour réguler les tensions physiques
Mieux communiquer pour désamorcer
les conflits
Désamorcer les conflits et gérer
les tensions relationnelles grâce aux techniques de communication interpersonnelle
-
Évaluer les situations de tensions relationnelles et prendre du recul
-
Appliquer les techniques de communication interpersonnelle adaptées aux crises
-
Renforcer la cohésion d’équipe et favoriser la collaboration intergénérationnelle
Des formations adaptées
à votre entreprise
Formations en présentiel et en distanciel
Programmes personnalisables selon vos besoins
Attestation de formation délivrée à chaque participant
Une formation réinventée
Apprenez autrement, vivez pleinement votre formation !
Vous souhaitez en finir avec les formations ennuyeuses
et répétitives ? Les formations qui se ressemblent toutes ? Imaginez une journée de formation qui sort de l’ordinaire : c’est ce que Zaélia vous propose !
Avec Zaélia, découvrez une expérience immersive et interactive, loin des formations classiques. Nos parcours sont conçus pour impliquer pleinement chaque participant, garantir un apprentissage efficace et ancré dans la pratique.
Présentiel augmenté
Une approche qui mêle expérimentation, mises en situation et outils numériques, pour une formation dynamique et impactante.
Engagement total
Fini les formations passives ! Ici, vous pratiquez, testez
et échangez pour mieux intégrer les nouvelles compétences.
Méthodes stimulantes
Jeux de rôles, cas concrets, exercices sensoriels…
Nos sessions transforment
la théorie en expérience réelle.
Leurs retours en disent long
Une réussite avec ces entreprises
